还有没说出口的,轻轻补一句。它会和上面那句一起,被这条河记住。
不分析 · 不建议 · 不诊断 · 不算命 · 只映照此刻
刚才这句,接住你了么?
有
一点点
还没有
长按上面这张卡,就能带走它
分享卡片长按卡片 → 微信菜单里发给朋友 / 发朋友圈 / 存图
长按卡片,随时带走这张河 🌿
今天的水位已经填好了,去摸一下你的珠子 →
今天就到这儿。(走了就走,不会有任何提醒)
你今天说的,这条河都记住了。
它就在这儿,不催你回来。
这句话我听见了
它太重了,不该由你一个人扛着。这一刻,先稳住自己。
请先联系能马上陪到你的人:心理援助热线 12356(24 小时免费),或者此刻离你最近的、你信得过的人。
这里不是心理治疗,也不能替代专业帮助。你的安全最重要。此刻只做一件事:双脚站稳,膝盖微弯,让自己先立住。
怎么用:说一句真话 → 看见你的河段 → 做一组动作
这里不给建议、不给答案,只把你此刻的情绪映出来,让你更懂自己一点。
我的一言河图 · 0 天
这里只留当天的河段
河流日志未解锁
走过 7 段,河流曲线与第一串珠会打开。
长按图片,把这张长图存进相册
心迹 = 我最近还好吗?
串珠 = 我的日子怎么流过的?
拼贴 = 这些日子留下了什么?
我在这儿。若想找一个人说说,24 小时心理援助热线 12356 也一直在。